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“事情不是你想的那么简单。武功固然很重要，但最重要的还是人，想要有很高的战斗能力，不光要会内功和武功招式，身体素质也要跟上，而且毫不夸张的说，只有拥有足够高的身体素质，自身的武功才能发挥出来它本来的样子。”任盛缓缓解释道。
任盛吸了一口烟：“就像我刚才说的，如果遇到敌人，内力用完了怎么办？任人宰割吗？这个时候如果你本身的身体素质很不错，凭借本身的能力就能够跑掉，脱离危险。”
“而且，身体经过锻炼之后，身体机能得到增强，内力修炼和武功学习都会加快速度，反应能力也会慢慢变强，战斗水平也会水涨船高，对于自身实力的提升很有帮助。”
“这方面，你应该没有切身体会过，如果你有跟我一样的身体素质，我第一次遇到你的时候，你败的不会那么快。”
听到任盛这么说，王倩听完觉得很有道理，默默点头。
“至于你说能跑成这样已经很不错，那你可就说错了，还差得远呢。我需要他锻炼的，不仅仅是身体素质，更是他的耐力，意志力，反应力，这些东西将会在以后的时间极大影响他的实力。”
“一个没有耐力和意志力的人，即使天赋不错学了很强的剑法，但是在我面前依旧什么都算不上，我根本不会拿正眼看他，因为这样的人对我一点威胁都没有，我只需要多修炼几天就可以超过他。”
“天赋固然很重要，自身的心理素质更重要。”
“他想要报仇，以后面临的危险绝对不小，被人围攻也不是不可能，遇到各种环境都可能，没有足够的身体素质，他怎么报仇？”
任盛说的句句属实，这都是以前的前辈拿汗与血换来的真道理，任盛深有体会。
杨晨威老是说他天赋很高，学什么都很快，但是他很多时候并没有注意到任盛私底下努力的样子，如果仅凭天赋，他又怎么会成为学了独孤九剑就已经差不多打遍天下无敌手的状态，甚至在风清扬手里坚持那么多招，那是不可能的。
“你以前是当兵的，现在武功又这么高，我信你。”王倩低声道。
听过这些话，王倩基本相信了任盛说的内容，知道任盛这么做肯定是为了刘瑾好，便不再多言。
刘瑾什么都没听到，此时他脑子里只有刚才任盛喊的话，跑的跟乌龟爬一样，这句话刺激着他的心理，让他从内心深处涌现出了一股极度不服输带着自尊的心理，他不想被师父看不起，他不想失去这次机会，他要学剑法。
他一定要学！
刘瑾的双腿渐渐的开始变得沉重，知觉慢慢减弱，越跑越觉得自己的双腿不像自己的腿一样，凭借着惯性和大腿的带动，忍着劳累和痛苦继续跑着。
刘瑾心脏跳的非常快，汗水早已流了出来，打湿他的衣服，出现在额头等部位，紧接着腹部有些不对劲儿，难受，嘴里不由自主的重重呼着气，嗓子非常干，喉咙中唾液出现又被流动的空气吹干。
好想停下，好想……不，不行，不能停！还要继续跑，继续跑！
刘瑾越来越显得狼狈，这个样子被任盛和王倩看到，心里倒是对刘瑾印象更好了。
“还能不能坚持，能跑就继续跑，不要摆出这副样子，你苦着张脸现在给谁看呢？才跑了几圈你就成了现在这个样子？”任盛沉声道，一点儿不客气。
听到这话，刘瑾疲惫不堪的身体重新被激发起来精神，他狠狠皱着眉头，咬着牙拖着双腿向前跑，可是身体机能已经快到极限，他的速度越来越慢，越来越慢。
人在跑步的时候，跑到很累的时候，把这段时间坚持过去之后，会迎来另一轮爆发，现在已经是刘瑾第二次爆发的疲惫期了。
即使他心里仍然想继续跑下去，但是双腿已经不听使唤了，他就算再想跑，双腿已经几乎没有力气了。
“别停下，继续跑，双腿抬起来，使劲儿！”任盛继续道。
随后只见速度慢下来的刘瑾一瘸一拐的往前走，双腿走路的姿势非常别扭，硬生生靠着大腿带动着身体前进。
他想抬高腿跑起来，但是却没有气力支持他跑动，他的速度越来越慢，最后每走一步都感觉要倒下。
任盛暗自点点头，这孩子比一般人意志力都要高，不错，有前途，即使武学天赋不怎么样，以后混的也不会太差。
终于，刘瑾颤抖着软倒在地，只是双手用力的抓着地面向前爬，眼睛里全都是不服输的意志力，看得王倩心神跟着一颤一颤。
“任盛……”王倩不忍心地看向任盛。
见情况差不多了，该达到的目的也达到了，任盛站起身，走到刘瑾旁边。
“可以了，停下吧，过来喝口水，喝完我要看看你的反应力。”任盛道。
“是，师父。”刘瑾虚弱道，随即艰难的爬起来，一点一点向王倩的桌子旁挪动。
任盛没有帮忙，让刘瑾自己走过去。
王倩看着刘瑾慢慢挪过来，心神震动，难以想象这竟然是一个年仅十三岁的孩子，即使是个男孩也出乎她的预料。
刘瑾颤抖着端起茶杯，大口的倒进嘴里吸收着，茶水入腹，终于感觉到自己的身体活过来一般，随时而来的便是更强烈的酸痛和虚弱。
刘瑾又倒出一杯，想大口喝下。
“喝慢点，这个时候喝水不能着急，也不能喝多，你还得测试反应力呢。”任盛道。
闻言，刘瑾立刻放缓了喝水速度，一口一口的喝完这一杯茶，然后把杯子放下不再喝，拖着双腿来到任盛面前。
“师父，我喝完了。”刘瑾恭敬道。
即使是这样，他依然没有对任盛有任何怨言。
任盛说喝水不能喝多，他喝了两杯立刻停止，他依然很想喝，但停住了。
任盛挺满意。
“把剑拿上，我拿树枝进攻，你拿剑防守，我攻哪一边你要立马防守哪一边，要快，不然我的树枝就会打在你身上。”任盛道，然后捡起院子里一旁的一臂长指头粗的树枝。
“是，弟子明白。”刘瑾道。
刘瑾的双腿虽然没有了大部分知觉和行动能力，但是双手还好，脑子很清醒，跑了这么久，思维活跃起来又下降又活跃起来。
“准备。”任盛平静地看着他。
刘瑾右手提着剑，严阵以待。